寝る部

常識にとらわれない新しい〝快眠〟を日々探求しているブログ

結局のところ横向きで寝るのが最強だった!おすすめの枕もご紹介。

昨晩、あなたはどんな姿勢で寝ましたか? 仰向けに寝るのか、横向きに寝るのか、うつ伏せで寝るのかちょっと迷ってしまうことってありますよね。 私は昔から横向きで寝ていました。仰向けで寝ると手を組んでしまいそうだったからです。仰向けで手を組むと「…

ヒゲトリマーおすすめ7選!髭歴20年がお手入れやデザインのポイントも紹介

ちょっと、髭生やしてみたくないですか? ここでは「ヒゲトリマー」のおすすめをご紹介しています。その選び方や、お手入れのポイント、デザインの仕方についてもご紹介。「どうやればいいの?」とか、「あの人って、どうやってスタイル整えてんだろ?」とか…

新年の目標に最適!【起きがけのトイレ掃除】で運気アップするワケとは。(25時間生活第38回)

新年あけましておめでとうございます。 「毎日1時間ずつ就寝時間を遅らせることによって、不眠と無縁の生活を送る」ということを目標に、毎日ストイックに夜更かしを続けている男です。今年もなにとぞよろしくお願いします。 年の変わりとともに、ついに25時…

巨闕(コケツ)押さずんば胸焼け取れず。(25時間生活第37回)

どうもこんにちは。 いつも夜更かししてしまう自分を正当化するために、「計画的に夜更かしをしよう」ということを思いつき、人間の体内時計は25時間であるという薄い根拠を参考にしつつ、「毎日就寝時間を1時間ずつ送らせて眠ったらいいのではないか」とい…

【キーボードのボタン】キレそうな位置のボタン、存在価値がない位置のボタン。両者を入れ替えて光速タイピングを可能にしよう!

あなたはブラインドタッチができますか? 今はスマートフォンなどが主流になってきていてブラインドタッチが苦手な人もいるかと思います。私は「タイピングオブザデッド」世代ですので、無数のゾンビを倒しながらブラインドタッチは身につけました。 しかし…

デメリットだらけの辛い【おっぱいゾーン】!今回は、乗り切れたのか?(25時間生活第36回)

どうもこんにちは。 就寝時間を毎日1時間ずつ遅らせて不眠と無縁の生活を送ろうという25時間生活。 グーグルアナリティクスの地域別を見れば、世界中が真っ青になっていると言う、そんな全世界が大注目する挑戦を続けている男です。 現在おっぱいゾーンに入…

【2018熟睡を促す音楽アワード】炎上を起こした審査を、寝る部が分析。

AGNA主催で2001年から行われている「熟睡を促す」という視点の紅白歌合戦、レコード大賞。 しかし今年はとんでもない波乱、なんとビートルズが4曲を独占する結果となりました。一つのバンドグループがほぼ独占するような形になったのは、この賞始まって以来…