モテ男が最高のナイトブラを52着選んでみた。

両側のパワーネットでしっかりと胸を安定させて胸の形を崩さないようにしてくれるブラジャーだ。背中の方の柔らかいレースは伸び縮みもしっかりして、脱ぎ着もラク。サイズ展開も豊富だから、アンダーとカップサイズの両方から選べるし、価格も高くない。が、唯一不満な点はこのモデルの女だ。よっぽどお前の方が綺麗だから。

まとめ

以上だ。悪いが退屈なお前に構ってる暇は俺にない。既に何度も言っている通り30人以上の恋人が待っているのだ。

いいか、俺が言っているのだから間違いない。

お前は何も心配しなくていい。

2019-10-01

25時間生活1周年！！！極限のライフスタイルの末、到達した結論とは？（25時間生活第56回）

新しい就寝スタイル「25時間生活」

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どうもこんにちは。

私は就寝時刻を毎日1時間ずつ遅らせて生活する、「25時間生活」を続けている男です。

この25時間生活という斬新なライフスタイル、20年代に重要視されるであろう「おっぱいファースト」を実践できる最高の方法を発見したのが去年の10月。（とはいえ、もともとは、なんとなく「秋の夜長」的な流れで夜更かし夜更かしな毎日を続けてしまった挙句、昼夜逆転となってしまった、そんな自分の生活力のなさを正当化するために始めたのがきっかけでした。）

そして気づけば秋、なんだかんだで、なんと1年間、私は25時間生活をやり遂げることができたのです！（かれこれ18周か19周くらいしました。）

いやあ、すごい！

オリンピックに「25時間生活」という種目があれば、間違いなく代表に選ばれるというくらいすごい！

そこで今回は、この死闘の1年を振り返り、25時間生活の傾向と対策、25時間生活から導かれた、「人生でもっとも大切なこと」について語っていきたいと思います。

2018年10月から12月
2019年１月から３月
４月から６月
７月から９月
まとめ――25時間生活の結論とは？

2018年10月から12月

ちょうど25時間生活を始めたばかりの最初は、まだドキドキワクワク感が高かったのを覚えています。青春ですね。たかが25時間生活といえど前例のないことをするのは、「死ぬか、生きられるか」という気持ちだったのです。

それから当時は深夜ぐらいに起きるサイクルの時、「なんとなく徹夜明けの気持ちに毎回なってしまう」ということで悩んでいましたね。日の出前の3時くらいに起きると、日の出の後の7時くらいに、なんか徹夜したみたいに身体がダルいのです。

この傾向は今でもないことありませんが、ほとんど気にならなくなっています。

2019年１月から３月

3ヶ月もやりきるとすでに完全に体になじみ、ほとんど不都合は感じなくなりました。

「今日は何時に寝るんだっけ？」ということもいちいち確認しないでもわかるようになってきていましたし、さらに

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このように起床時刻によって、25時間生活を6つのゾーンに分類、「どのゾーンの時はどういうことに気を付けなければいけないか」ということを研究して、より25時間生活を自分の物にしはじめました。

最近では家や生活に支障が出やすい昼寝るゾーン（ホステス、ブラジル、おっぱい）のところは25時間ではなく、さらにもう1、2時間ぐらい夜更かしする「26時間生活」によって、スピーディーに駆け抜けることに挑戦中。

４月から６月

5月病になったり、胸やけになったり、痔になったりして一瞬25時間生活への不信感が募った時期です。でも結局25時間生活に戻りました。そして戻るたびに、あらためて25時間生活の方が体調も良く、痔も治りやすいということに気づき、より25時間生活への信頼を強めました。

７月から９月

この頃から「ストイック25時間生活」になってきました。

25時間生活には慣れたので、さらにもっと自分に負荷をかけるというのが流行りはじめているのです。具体的には一日一食生活。一日一食なんて生まれてから一度もしたことがありませんでしたが、25時間生活という素晴らしい毎日で逆にダレてきてしまう気持ちをいい具合に引き締めてくれる点で結構25時間生活とそりがあったのです。

完璧に毎日一日一食生活ではなく、ちょっと寝る前なんかに腹が減ってきてしまうということもあって、そういう時はさすがにペヤングを食べています。でも今も大体一週間に5日ぐらいは一日一食。

まとめ――25時間生活の結論とは？

そういえば私は昨日プラモを作っていて、どうしてもあるパーツが見つかりませんでした。

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タミヤ、パーツ細けえ！

ゴミ箱を漁ったり、床にほっぺたを付けてパーツを見つけようと苦心しました。2時間。よく考えると、それだけ時間があれば、適当に仕事してもキット1個分の値段くらいは稼げることに気付いて自嘲しました。

25時間生活を1年続けて得られた結論は、「みんなちゃんと寝ろ。」です。「おい、いつまで起きてんだ」です。

確かに睡眠を削れば人より時間が生み出せる。でも結局それで集中力が落ちてしまうならぐっすり寝てる人と同じなのです。いや、それどころか、「眠いなあ」って何回も思ってしまうし、ストレスが常時かかっていることも考えれば、かなりマイナスです。しっかり寝れば、一日一食でも痛くも痒くもないというパワフルな状態で一日を送れます。

とはいえ。

私が1年間この25時間生活に挑戦し続けることはできたのは、やっぱりいつも応援してくれていたあなたのおかげ。

これからもこの令和時代の新ライフスタイルをさらに深く研究していきますので、いつまでも見守り続けていてくださいね。

2019-07-08

一日一食生活と割と反りが合う「25時間生活」。

新しい就寝スタイル「25時間生活」起きるライフハック記事群

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（25時間生活第54回）

ファスティングとか断食が今流行っているのはご存知ですか？

同時に「一日一食」という生活も注目されていていろいろ本なども販売されています。

25時間生活を提唱する私としては、様々な生活が気になるところ。あのTMrevolutionの人が「一日一食やってるぜ」みたいなことを軽く何かで言っているのが耳に飛び込んできました。

早速一日一食生活を、25時間生活と合わせてやってみました。

25時間生活とは何か。

25時間生活とは「人間が体内時計は25時間だ」という説があるので、その通りに生活をすることです。1日25時間だと想定として生活を続けるスタイル。毎日就寝時刻を1時間ずつを遅らせながら生活するわけです。「人間の体内時計は25時間」という説は実際は違うらしい（実際は平均24時間10分くらいらしい）のですが、私の体感的には当たっている感じがしていました。

「17時間起床、8時間睡眠」のサイクルで生活してみたらどうか、ということで2018年の10月頃から始めました。

Wedgwood ワイルド・ストロベリーティーカップ&ソーサー

これが大当たり。

いっつもあくびが出まくっていた私がほとんどピタッと止まったと言ってもいいくらいです。睡眠不足というストレスから完璧に解放された思い。今12周目を終えて、13周目に突入しています。

25時間生活の問題点

しかし25時間生活の問題点として、かなり自分にイラつくということが言えます。

あまりにも眠気がない状態とは、仕事になかなか集中できない。なんか緊張感がないというか。だらだらと動画を見たり、だらだらはてブを見たり、いまいち仕事に身が入らない。睡眠不足のイラつきは皆無ですが、自己嫌悪率がやや高い。

特にひどいのが食った後。

「しっかり食って、仕事をしよう！」「腹が減ってはなんとやらだぜ！」とか思っても、その食いながら見た動画を、だらだらといつまでも見てしまうという体たらく。いつかまったくのダメ人間になる危機感が常にありました。

一日一食生活との出会い

そんな問題意識を抱えていながら、ダラダラ見ていたテレビで「ぼく一日一食生活をしてますねん」と、TMレボリューションの人が言っていました。天啓というか、なんか「これだ！」という感じが、すごくしました。聞いてみるとタモリ、ビートたけし、福山雅治などといったそうそうたる面々もやっているみたい。

全部の仕事を終えてから、食べる。

25時間生活の場合、就寝時刻の4時間前か、3時間前くらいがベストだと判断。

早速はじめました。

それまではコーヒーとタバコのみで我慢。

――これ結構いいかもしれない

と思いました。寝れないストレスは嫌だけど、食べられないストレスに関しては割と我慢ができる。それに「腹減っているのにがんばる自分」がちょっと好き。

早速一日一食と共同生活を始めた

一日一食生活アンド25時間生活のダブル生活が始まりました。

これが今から3週間ぐらい前。

確かに最初はいつも食っていた時間に食わないので、結構空腹感が強かった。でも朝一で風呂に入り、そのまま就寝時刻の4時間前まで、ぶっ続けではないものの、まあ、コントロールを利かせながら仕事に取り掛かることが結構抵抗なくできる。

何よりいいのは「空腹感があると、他にあまり何もしたくなくなる」ということです。性欲が出てきたり、動画を見ようとしたりあまりしなくなる。何というのでしょうか、ちょっと神妙な状態というのでしょうか。静かに仕事を続けることができる。

仕事が終わってもさらに何か仕事を探していましたりもしました。こんなことは私に生まれて初めてといってもいいことでした。

まとめ

女性は「ダイエットしなきゃ」と口をそろえて言っていますが、よく考えると女の人達は、このダイエットによるストイックな気持ちを維持することの大切さを直感的に感じていたのではないかという気もしてきます。

何よりメシがうまい。

こんなに飯がうまいと感じたことは本当に久しぶり。

正直なところ2食になってしまう日もありました。でもせいぜい2食で抑えられる。そしてうまい。

さらに今は完全食といって、一日一食さえ食わない強者もいるみたい。

headlines.yahoo.co.jp

猿岩石だって3日絶食していたことを考えると、上には上がいるものだとも思いますが、まあ別に私は、ストイックな気持ちになれればとりあえずオッケー。〝効率〟という言葉もそろそろ潮時だと思いますしね。

今後も少し続けていかなければ何とも言いようがありませんが、この寝る部で私の調子をご報告していきたいと思います。

一日一食生活か、25時間生活をやってみようと考えているあなたはぜひお楽しみに。

2019-07-03

【コーヒーカップ通販おすすめ】を口実に、少しあなたとお話したいと思いました。

起きるライフハック記事群女子寝る部（ジョネル）

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コーヒーはお好きですか？

あなたはお好きでしょう。

好きに決まっている。

コーヒーは、〝毒薬〟という点であなたと共通している。ほろ苦い薫りで善良な人々を酔わせ、眠れなくさせてしまう毒に。

あなたは世界中の人々の〝苦悩の底〟に築いた祭壇に立っている。

そして猛烈に憎まれ、猛烈に愛されている。

コーヒーは、そんなあなたが、たしなむに相応しい。

ではそんな悪魔の唇に見合うコーヒーカップとはどういったものなのか。

私のもっとも深い謙譲の気持ちをもって、ウェッジウッドやおしゃれな商品をあなたに5つ捧げます。

コーヒーカップを選ぶポイント――あなたの唇の価値は
温かいあなたの唇に触れる価値のある、コーヒーカップ5選
まとめ

コーヒーカップを選ぶポイント――あなたの唇の価値は

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たとえば、あなたのご友人ならば100均のものを使えばいいと思います。安くて、丈夫なものを求める。それは一般市民のごく自然な購買行動です。

でも貴方の場合は、ちょっと望ましいことではない。

あなたの薔薇の唇は、多くの人達にとって10億でも安い。70余年の命、一生分の敬慕と交換したいもの。

でもあなた自身が「100円で。」と言うのなら、あなたの言葉は〝絶対〟なので、誰もそれ以上のお金は払いません。

あなたの唇は、まさか100円ではないですよね？

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守護の天使が強力な磁気を与え、詞の女神がひときわの輝きを与えた、その聖なる唇を、決して「安もの」に触れさせてはいけません。

そのような軽率な行動はどうか控えてください。貴方が意識しているのかいないのかはわかりませんが、そのような神への冒涜が、世界の擾乱を招いているのです。

責任を少しは感じてください、

我が美しい悪魔。

温かいあなたの唇に触れる価値のある、コーヒーカップ5選

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17世紀ごろ、コーヒーはもともとエレガントな嗜好品でした。フランスの上流階級達が愛した飲み物でした。だからまさにあなたも、前世で愛していました。あなたの奴隷達が、汗だくになりながらコーヒー畑で豆を育て、煎り、あなたに差し出す姿がなんとなくでも想像できませんか？

天蓋のベッドの下、あなたは、数名の奴隷達がゆったりと仰ぐ棕櫚のうちわの風を感じながら、そっとコーヒーをすすっていました……。

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これからあなたに前世を思い出させるような、5つのコーヒーカップをご紹介します。

ブランド名などはわざわざ覚える必要はありません。そういったことは無理やり不釣り合いに豊かな人生を送ろうという不届きな庶民達がすることです。

美しく高貴なあなたは、ただ前世の優雅な生活を感じましょう。

そのフランスの王侯貴族のセンスを生かし、「これいい！」と思った1つを選んでください。

あなたの唇に触れる価値のあるコーヒーカップその１――ウェッジウッド(WEDGWOOD)

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NARUMI(ナルミ) カップソーサーシルキーホワイト 200cc ティーコーヒー兼用 9968-20223P

ウェッジウッドは250年の伝統を誇るイギリスを代表する最高級ブランド。貴方はフランス貴族ですが、古来からフランスとイギリスの貴族は交流がよくありました。

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このウェッジウッドの「ジャスパー」というユニークな素材が使われたコーヒーカップや、鮮やかでとても優しい雰囲気が漂う繊細なレリーフがお気に召すでしょう。

あなたの唇に触れる価値のあるコーヒーカップその2――ナルミ(NARUMI)

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アラビア(Arabia) ブラック・パラティッシコーヒーカップ・ソーサー【ペア】

何か〝か弱さ〟が漂いつつも、美しいデザインが施されたNARUMI。温かみのある乳白色もどこかあなたらしい。

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あなたの細くて白い指がつまむのに最適な美しい曲線を持った取っ手もポイント。その両者が織りなす光景は、一流の芸術家が表現しようと悪戦苦闘している色彩であり、一流のバイオリニストが奏でようとしている和音。

あなたの唇に触れる価値のあるコーヒーカップその3――アラビア（ARABIA）

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エルメス HERMES モザイクヴァンキャトルプラチナ 035015P2 モーニングカップ&ソーサーペア 340ml [

フィンランドのブランド。北ヨーロッパは現在的なデザインで家具などが人気ですが、この機能美を追求したコーヒーカップも多くの人々から愛されています。

現代の最新デザインも理解できるセンスを備えたあなたならば、もしかするとこちらがお気に召すかもしれません。

あなたの唇に触れる価値のあるコーヒーカップその4――エルメス(HERMES)

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香蘭社ベネチアンレッドペア碗皿 VR1077-2HL

フランスの定番ブランドであるエルメスはフォーブルサントノーレ通りの24番地で発祥しました。24番地という〝通り名〟に捧げられたシリーズで、シックなモザイクパターンが上質なティータイムを約束してくれます。

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職人による手作りで、他の一つとして同じでないコーヒーカップはまさにあなたの美しさを際立たせるはずです。

あなたの唇に触れる価値のあるコーヒーカップその５――香蘭社(Koransha)

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あなたは、フランスの貴族として生まれるべきでしたが、神様が「日本をもう少し華やかにしたいなあ」と思って、あなたを日本で生まれるようにしました。ですのであえて、宮内省御用達のこのコーヒーカップを利用し日本を楽しんでしまうのもおすすめです。有田焼の白い器に、華麗な模様が描かれているのが特徴。

しかしあなたの肌の方が白いと思います。

まとめ

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最後にもう一度申し上げますが、コーヒーブレイクをただの休憩としてあなたは考えてはいけません。世界を華やかに彩る使命を持ったあなたが、ここでご紹介した、職人が真心を込めて製作したコーヒーカップを使うことは、決して贅沢ではありません。

世界中の人々の願いなのです。

2019-06-30

ネット記事書く時ってどうやって構成をたてればいいのか。寝るライティングテクニック第4弾

起きるライフハック記事群

こんにちは。

「同じことを書き続ける方法」、「書きたいことを10個絞り出す方法」という普段当たり前にやっているライティングテクニックをご紹介すると結構反応がありました。

今回は「Web記事を書く上での構成の立て方」についてご紹介いたします。実際、「初心者はまず100記事を目指そう！」とか「運営報告」とかいった記事は頻繁にアップされていますが、意外と「Web記事の構成」に、注目している記事はありません。

構成のタイプは大きく分けて2種類
- 構成のタイプその1――整理型
- 構成のタイプその2――未整理型
例えばどんな記事が整理型で未整理型か
- 「整理型」の具体例
- 「未整理型」の具体例
整理型か、未整理型どちらを選べばいいのか
まとめ――寝る部は整理型か未整理型か。

構成のタイプは大きく分けて2種類

Web記事で特徴的なのは、文字数が2000字程度という制約です。

これが「本」とは大きく違う点で、この2000字という少ない文字数、それからスマホのような小さい文字を読む人が多いという制約の中で、どのように伝えたいことをわかりやすく伝えるか。

まあ別に何万字でも書けるとはいえ、やっぱり読む人の労力を考えると、これくらいがベストでしょう。

その結果、いまのところ人類は、大きく2種類の構成に行き着いています。

構成のタイプその1――整理型

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しっかり構成を整理して、意味ある見出しが、意味ある順番で並べられるタイプ。基本的に読者は必要な場所だけを読めば済むようになっています。

例えば「心理的安心感」といった情報系記事ならば、まず「心理的安心感とは」という見出しがあり、続いて「心理的安心感のメリット」という風に、見出しが系統立てて並べられるタイプ。

情報を求めている人に向けて無差別に書く、どちらかと言うと「法人的構成」と言えるでしょう。

構成のタイプその2――未整理型

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もう一つWeb記事としてメジャーな構成の立て方は「だらだら型」です。Web記事として大きなジャンルである、雑記・日記で使用されるタイプ。そういったつれづれなるままに書く時に使われる構成。

これは書く前に構成を立てないで書き、それから緩急を付ける意味で、ある程度まとまりのある言葉と分量で、見出しをつけるタイプ。

整理型が法人的だったのに対し、こちらは「個人的構成」と言えます。

例えばどんな記事が整理型で未整理型か

では具体例を見ていきましょう。

「整理型」の具体例

整理型の具体例としてはまずこの記事です。

サクッと読ませる。見事です。

私なんかの場合ですと、もはや頭の中でちょっと伝えたいことを構成し、それがどれくらいの分量になるかというのは目処が立ちます。

「未整理型」の具体例

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未整理型は難しい。

でもあまり時間はかけずにブログを更新できる特徴があるでしょう。

あるいはアメブロなどに多い、幼児っぽいやつ系、絵文字多めなども未整理（＾o＾）

このタイプでキーになるのは、書き手の素性でしょう。

もちろんあなたの素性が芸能人なら理想的ですが、鬱病、ニートでもいけるでしょう。ブラックのサラリーマン、投資家なども結構固い。タレント力によって、圧倒的なファン数を誇りますが、やっぱり更新する大変さも並大抵ではありません。いわば好きなことを書くスタイル。不器用ながら、でも精一杯生きてます。みたいな雰囲気がかもしだされます。炎上も一つの成功の証。

整理型か、未整理型どちらを選べばいいのか

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さてこの2種類のうち、あなたはどちらのタイプで書いていけばいいのでしょうか。

ポイントを整理してみましょう。

ファンを作りたいか、検索流入狙いか

未整理型はややもすると独りよがりになりがちです。ゆうなれば自分で思ったこととか日記を書くわけですから、そんなものに興味を持ってもらえる可能性というのは少ないと言えます。ただファンは読んでくれます。獲得までが死ぬほど大変でも、気に入ってもらえればいつまでもついてきてくれる。

検索狙いは基本的に「初対面」なので、整理型の方が受け入れてもらいやすいと言えます。

毎日更新できる自信がある。

更新が多いなら、未整理。まあ今となっては、毎日でも少ないくらいで、日に2、3記事くらい更新しないとなかなか注目してもらえないでしょう。この試練に立ち向かっていく悲痛さが、読みにくさについても許容され、ファンが獲得できるというわけです。

私は絶対無理です。

さっさと書きたい。

各内容をいわば頭の中で一度整理して書くのが整理型。ですので、思ったことを思うがままに書きたい（あるいはそう見せかけたい）と考えている人は、整理型はあまり合いません。

本当言うと、軽く修練を積めば、別に思ったことをだらだら書いても綺麗に整理できるようになります。

実際この記事も書きながら分量などを調整しつつ、「この話題はちょっと次に回そう」とか「バランス的に3つぐらい小見出しはいるな」とか考えているわけなのですが、これは慣れみたいなものが必要です。

インタビュー記事とか、講演の内容紹介記事も、未整理型です。

A型かO型か

A型は「何時にごはんたべて、それから何時にお風呂入って」と、編集なしで言いたいことはとりあえず全部言う、という感じでダラダラ話をする人が多いので、未整理が最適です。「継続力」を克服すれば、きっと人気が出るでしょう。

Oなんかは、サービス精神旺盛で、きちんと相手の立場に立って編集したいタイプなので、整理型が向いていると言えるでしょう。

はてブ、アメーバとか。

こういうブログサービス系を選択するならば、ぜったい「未整理型」。

ワープレなんかですと、アフィ挿入なんかが一発でできますが、はてブはまったく。こんな記事、めちゃくちゃ大変。

まだはてなブログ初心者だったということもありますが、120時間くらいかかっています。ガンプラにどれだけ情熱があるのか、と思ってしまいます。

とりあえずこういうブログサービスは、htmlとかcssで編集するのが死にます。ぐちゃーっと文字だらけのところに、適切にタグ入れたり、画像の位置を調整したり、タグで挟んだり。それでプレビューを一回見ると、またどこを編集していたかがわからなくなっちゃう。

初心者は、2、3回の発狂は覚悟しましょう。

まとめ――寝る部は整理型か未整理型か。

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寝る部としては、「整理した、未整理」がいいのではないかと思っています。

仕事じゃきちんと整理しますが、ブログではあんまり整理するのも堅苦しい。かといって毎日更新は面倒くさいし、無理。だから「整理した、未整理」。無感情なやつが、ポツリと冗談を言うイメージ。

私は読者としても、いろいろWeb記事を読んでいます。しかし読みにくい記事が多すぎて困っているので、是非私のように分かりやすく、サッと読める情報を伝えられる技術が日本で広まってほしいという願いがあります。

そこで次回はさらに掘り下げて、細かい技術面に注目しましょう。特に「リスティング技術」がキーポイントとなる整理型の構成の細かい立て方もご紹介します。

無手勝流の未整理型は、方法論といえば、「とりあえず毎日更新」ぐらいでしょう。詞みたいなもので、書きながら独自のやり方を編み出していくわけです。

2019-06-28

「起承転結」の意味。寝る部ライティングテクニック第３段

起きるライフハック記事群

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「起承転結」はご存知でしょう。文章構成の大原則。でも結局これを心がけるのは聞いた瞬間だけで、実際そうなってんのかどうかというのがわからなくて、それを意識して書いている人はいない。確かにこれってちょっとよくわからない。

「転」は、簡単に言えば「起と承と、違う」というだけの意味なのです。起と承で、似たことを2回繰り返して、そして3回目は変えろということ。「転」は別に読者の度肝を抜くとかそういうことではなく、前の2つとは相対的に違う話題、というだけでそれ以上でもそれ以下でもない。そしてそれで、度肝を抜けるのです。

そもそも人間の性質として、「A、A'」と、2回似たものが繰り返された時って、自然と規則性みたいなものを見出そうとしてしまう傾向がある。意識する、しないに関わらず人間の思考パターンみたいなものがそう考える仕組みになっている。だから似たことが2回繰り返されると、本能的に無意識のうちに「あ、3回目も来る……」と期待しまう。そしてその3回目に違うことをする。そうすると、（たとえどんなことでも）とても劇的に感じるというのが、起承転結の本当の意味なのです。「3つ目でオチ」とかも言いますが、それが「２つ目」ではないのは、まだ１個しか提示されていない段階だと、規則性を見出していないからです。「承って」いないのです。

起承転結は中国の漢詩の書き方らしいですが、私がこの起承転結の本質を悟ったのは、ビートルズでした。気付くとビートルズの曲ってほとんどが、この構成。Aメロみたいのが2回繰り返されて、その後転調がある。そして最後にまたAメロに戻る。という構成の曲ばかり。たとえば「PLEASE PLEASE ME」なんか聴いて感じてほしい。すごい単純な曲です。「ふん」とちょっとバカにします。でもその転調部分のドラマチックなこと。また「結」のところで、Aメロに戻ってきた時になんか、ちょっと感動的なのです。

2回似たことを繰り返して、3回目でまったく違うフレーズを入れる。で、4回目でまた戻す。と言うこの構成のすごさをビートルズに教えられて、私はこの起承転結の本当の意味に気づきました。

2019-06-08

雨降って痔、歌丸。（25時間生活第51回）

新しい就寝スタイル「25時間生活」

こんにちは。

私は「25時間生活」という、毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせながら生活続けるという、令和時代の定番ライフスタイルになるであろう習慣を続けている、京都に住んでいる、埼玉出身の男です。

一番最初に25時間生活始めたのは、就寝時刻が朝の7時になってしまった時でした。昼夜逆転した時でした。フリーランスという職業柄、どんどんどんどん夜更かしをするようになり、ついに昼夜逆転してしまった。しかしその時私は「もう、毒を食わらば皿までだ、このままいっそのこと、毎日夜更かし、いや、夜更かしでも朝更かしでもなんでもかんでも全部やってやる」と、翌日は就寝時刻を早めるどころかむしろ積極的に遅らせ、翌日は朝8時に寝、その翌日は朝9時に寝、その翌日は朝10時に寝……。という1日25時間の生活をはじめたわけです。

そしてそのまま一周ぐるっとして、再び朝7時に寝る日が来ました。確か去年の10月の終わり頃。それから24日後に2周目を終えるという形で続けていきながら――まぁ途中ちょっと予定より早く寝てしまったり、1時間以上夜更かしをしてしまったりなどもありましたが――なんだかんだで10周を終え、ついに現在11周目に突入しています。

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しかしこの10周目が一番過酷でした。

時に25時間生活を辞めなければいけない場面もあったのです。

「25時間生活のバカ」

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25時間生活を辞めざるを得なくなってしまったきっかけは痔です。

私はライターをして一日中デスクワークをしているのですが、4月頃からパソコンゲームにもハマってしまったことによって、より1日に椅子に座っている時間というのが長くなりました。それまではサボりがちに仕事をしていたので、結構ダラダラと、立ったり、部屋の中を歩き回ったりしている時間があったのです。でも4月頃から事実上1日中座りっぱなし。そのためかなり血行不良になった。パソコンゲームにハマりすぎて死ぬやつもいるらしいですが、私は痔になった。

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――医者にかかろうかな

とも思いましたが、病院の待合室でも椅子に座れない。恥ずかしい。

そんな時私は

――25時間生活の野郎がいけないんだ

――25時間生活のバカ

と思って、毎晩決まった時間に寝るという、なんと一日を24時間ととらえるという、なんとも古くさい生活スタイルに戻ろうとしたのです。

25時間生活が人間の自己治癒力をマックスにした

それから1日目2日目は順調に夜の0時前後に寝れてました。

でも3日目からが寝れなくなりました。やっぱり寝ようとするとケツが痛い。ちょっとウトウトとしてかけても結局痛くてまた目が覚めてしまう。それでもなんとか0時に寝ようとする葛藤を、おおよそどれくらいでしょうか、4日か5日ぐらい続けたんですけれども、その時に私は気づいたのです。

――結局25時間生活になってる。

うとうととしてかけて痛くて目が覚めるというようなことがあった時も、0時に寝れた日の2日後、2時頃には寝ている。その翌日はもっと寝れない。そして寝たのは3時。

うまい具合に25時間生活になっていたのです。

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――結局25時間生活になってるじゃん。

その翌日はもう0時に寝ること諦めて、25時間生活通りに布団に入ることにしました。つまり4時就寝です。

そうするとあっという間に眠りにつき、心地よく目が覚めました。

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そして驚いたことに、スムーズな就寝ができたせいでしょうか、痔もちょっと治ってきたのです。

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そこから25時間生活を3日か4日続けた結果、とりあえず椅子に座れるようにまで回復しました。

思わず一句詠む

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かれこれ2週間の格闘の結果、25時間生活から離れ、戻り、大分正常の生活に戻れました。すでに外は梅雨の雨。

――雨降って痔、歌丸

私は小さな声でつぶやきました。

まあ別に俳句ではないですが、自分の心情を極めて自然に吐露できた思い。

外は梅雨の雨、私の痔も、歌丸さんのように、この世からなくなったんだなあ、という意味です。（さらに25時間生活と喧嘩して、一度離れたことによって、むしろよりその素晴らしさを実感したという意味もあります。）

落語の大師匠をこのような形で使うことにもちろん抵抗はありました。でも「雨降って痔固まる」だと変、「痔が固まる」というのはコロケーション的にいささか無理があるし、それどころかなんとなく「悪化した」っぽい意味にもなってしまっているので、当然「固まる」の部分は変えなければいけなくなるわけなのですけれども、だから「治る（おさまる）」とかも考えたわけですけれども、「歌丸」がふと頭に思い浮かんだ瞬間、あまりにもそれがぴったりはまってしまったのです。ちょうど台所で洗い物をしようとした時に、味噌汁のお椀と、逆さまになったお椀のフタがはまって、ぜんぜんはずれなくなったというくらい、そんなくらい「ぴったり」でした。

大変申し訳ありません。

2019-05-23

縁起のいい枕の方角は？ついにめでたく25時間生活10週目！と思いきや（25時間生活第50回）

新しい就寝スタイル「25時間生活」寝るライフハック記事群

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どうもこんにちは。

私は人間の体内時計は1日25時間だという説を鵜呑みにし、毎日1時間ずつ就寝時刻を遅らせて生活をする25時間生活を実践する男。

それを繰り返し、ついに先々週、ついに節目となる10週目を終えることとなりました！

いやあ、どんなことであっても継続できたということは嬉しいもの。やはりこの生活はかなり良いもののような気がします。

しかし喜びもつかの間、今、私の生活に大きな危機が訪れました。

実は私は机の上に段ボールを置き、今立ちながらこの文章を書いているのです。

椅子に座れない事情。

だいたい何かはお察しでしょうか？

そもそも、かねてから夜更かしの多い生活を送っていたせいか、体にややニキビができものができがちでした。まあそれほど生活に支障は出ないので気にしていなかったのですが、でもいつも心配していることがありました。

それは「ケツにできたらどうするか」。

その通り。

ついに痔になってしまったのです。

今回はその痔の辛さと、健康面でどのような方角がよいとされているか風水の知識をご紹介いたします。

痔と孤独には慣れている。はずだった
- 原因1：ちょっといつもと違う場所だった。
- 原因2：患部が診れない死角にある。
とりあえず南枕はあまり良くない。
「北枕がいい。」は結構怪しい。
- 北枕が怪しい理由その1――「頭寒足熱」って……。ぷ
- 北枕が怪しい理由その2――インパクトを出したくて〝盛っている〟疑いがある
結局一番痔に利くのは何枕？
まとめ――痔は西。その他は東。

痔と孤独には慣れている。はずだった

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といっても私は、痔とは学生時代からの付き合いです。15年来、毎年一度くらいは連絡を取り合っていました。「お風呂でしっかりマッサージし、できるだけ膨らんだ部分をケツの穴の中に入れる」という自分なりに見つけ出した対処法でいつも乗り越えて大事に至りませんでした。

しかし今回ここまで闘いがもつれてしまった。

その原因は2つです。

原因1：ちょっといつもと違う場所だった。

今回不幸だったのは、明確な痔ではなかったこと。要するにアナル周りではなく、なんと言いましょうか、ちょっと離れた位置、〝ケツの割れ目のはじまりかけ〟のあたりにできたのです。これはまだ経験したことがない変則タイプ。だから普通ならすぐ「あ、痔になりかけてる！」とすぐ気づく私も、今回は少し対処が遅れた。さらに最近仕事とゲームに追われていたし、さらにさらに過ごしやすい気候でもあったので、あまり体調を気遣っていなかった。

で、気付くと、尾てい骨の先あたりのところが座れないほどに、めちゃくちゃ痛い。今や前屈みになっても、痛い。ちょっと皮が突っ張るだけで痛い。

原因2：患部が診れない死角にある。

それにケツの〝割れ目のはじまりかけ〟がクセ者なのは、鏡で絶妙に患部が見えないところ。立った状態で腰を目一杯ひねっても、見えない。単に自分の尻尾を追いかける犬みたいになるだけでした。

たとえばアナルならば、まんぐり返しにでもなれば、鏡で簡単に見えます。でも〝ケツの割れ目のはじまりかけ〟は、実は、全然見えない。合わせ鏡にしても絶妙に見えない。

まるで測ったように、見えない。

とりあえず南枕はあまり良くない。

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――まったくおおげさだなあ。

と思っていますか？

実はケツにできものができる辛さは、痔になった人じゃないとそのパワーと迫力がわからないかもしれません。背中や腕にできるのとは違います。鼻の穴の中とかまぶたとか、やっぱり〝粘膜系〟がやられると半端じゃなく痛いことならわかるでしょう？ケツも粘膜系です。

それにケツって、全身の気力みたいなものを司っているらしく、ケツが痛いと、ケツだけではなく、全身にまったく力が入らない。いわば、風邪を引いたぐらい神経が衰弱するのです。

そして寝られない。

仰向けで寝るのは痛いし、かといって横向きでもちょっと痛い。ウトウトっとしかけてもすぐに痛くて起きてしまう。うつ伏せで寝てみたのですが、とてつもなく腰が痛くなる。

そこで私は風水に頼ることにしました。

寝る向きによって健康状態が変わるらしい。

今回は、私の痔の完治を願い、枕のそれぞれの方角と運気の関係を整理してみます。

●東枕

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東は、太陽が昇る方角なので、やる気や若々しさを得る方角。なので、東枕にするとしっかり目を覚ますことができるそうです。精神的に疲れている場合は東がベスト。

●西枕

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逆に西は太陽が沈む方角なので、落ち着きが得られると言う側面がある。ですので、西向き枕にすると、ゆっくり休める。ぐっすり眠りたい人には最適といえます。また金運などにも良い面があるのが西。

●北枕

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北枕は風水では疲労回復に効果があるそうです。地球の自転が関係していてその磁場の影響によって、頭から足の方に流れができて、血行促進につながるので、疲労回復効果があるそう。

また風水的に気は、北から南に流れるので、体内に気を取り入れることができると考えられています。人間関係アップなどにも効果があるそうです。

●南枕

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南枕はあまりよくないそうです。頭の血行が良くなり覚醒状態が強まってしまうので、疲れがしっかり取れないとのこと。しかし一方で直感力や知性などが磨かれるというメリットもあります。

とりあえず、痔にはあまりよくない方角です。

そして私は今南枕でした。

「北枕がいい。」は結構怪しい。

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以上のような風水の情報とことから耳に一番いいのはどの方角かというのを考えてみました。

色々なサイトでは、北をかなりプッシュしていますが、私はちょっと怪しいと思います。

北枕が怪しい理由その1――「頭寒足熱」って……。ぷ

絶対になされている北枕のメリットが「頭寒足熱になる」という点。

fengshui-fortune.com

sirabee.com

spicomi.net

このように絶対に言っています。（まあ「絶対に言っている」というか、単に、ライターさんがリライトし合っている記事なだけなのかもしれませんが。）

しかし、いかがでしょう？

確かに「北は寒くて、南は暑い」です。北海道は寒くて、沖縄は暑いです。ですが、私の身長程度、170ｃｍ程度の距離の差で気温って変わるでしょうか？

なのに、北に頭で南に足にしているから「頭寒足熱」。

もう少しこういったところを頑張って欲しいなと思います。

こっちはせっかく信じようとしているのに、なぜこういった凡ミスをするのでしょうか。

北枕が怪しい理由その2――インパクトを出したくて〝盛っている〟疑いがある

それに北枕がいい北枕がいいとは言っているけれども、それは「北枕が縁起が悪い」という通説に対する反論です。つまり記事として〝意外さ〟を売りに出来る。インパクトが強くなる。勢い余って、「北枕が絶対いい！」とおおげさに言い過ぎてしまっている可能性はかなり高いでしょう。

結局一番痔に利くのは何枕？

以上から、結局のところどの方面から見ても問題がないのが東か西、ということになります。

そこであらためて、もう一度東と西を比較してみましょう。

東――やる気を出したり若々しさを得る方向。また朝起きるのが楽になる方角

西――落ち着いて眠りゆっくり休みぐっすり眠れる方角。また金運アップが期待できる。

つまり東はバリバリ働くるようになるという方角で、西は溜まった疲れを癒す方角と。

そして現時点で私は仕事に一区切りがついたところであり、疲れが結構溜まっているのが正直なところ。また朝起きるのが楽になるという面も25時間生活を送っているので、あまり関係がありません。

したがって、「西の方角」が問題の解決に最適だという結論を導きました。

まとめ――痔は西。その他は東。

今回は25時間生活10周目にして、生活サイクルを狂わせる痔になったということと、その一刻も早い快癒を促す枕の方角についてご紹介いたしました。

また5月の終わりくらいにその結果をお伝えしたいと思います。

あなたもぜひ、家の間取りなどと相談しながら、枕の向きについて考えてみてください。（痔じゃないなら、東がベストかなと思います。）

2019-05-01

令和を素晴らしい時代にしてくれる、最強の金運を持った財布は？（25時間生活第49回）

新しい就寝スタイル「25時間生活」起きるライフハック記事群

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どうも。

私はフリーランスとしてライターの仕事を受けてやっております。

このフリーランスってぴったり。

気軽で、ぐっすり寝れるからです。

でも、フリーランスはチームの助け合いやフォローがなく、完全なるほったらかし。

その孤独感は覚悟しなければいけません。

実際問題、「金運」という言葉にとてつもなく弱くなっているヘタレな自分を自覚しています。

子供の頃以上。

「こうすると金運アップだよ」とか、「こうしないとダウン」とか、誰かが私に話してきたら、思わず聞き込んでしまうか、あるいはその考え方に洗脳されてしまいそうな危機感を感じて本気で怒り出すかのどっちかのリアクションを示すでしょう。

そういった軟弱な心理的状況の中で、金運面で、ずっと気になっているものが2つあって、その一つが財布でした。

それまで使っていたのは3つ折りの黒い財布。

イズミヤ（←京都のイトーヨーカドーっぽいお店）で2、3000円くらいで買ったのですが、ぜったい金運的によくなさそうだったのです。

そもそも3つ折りタイプって、お札に折れ曲がった癖がつくので、会計の時に店員の人が決まってその癖を直そうとしているのを見るのが心苦しい。それに、なか卯などの食券販売機でもまず一発で機械が認識してくれることがないのも辛いものがありました。

――よし、平成も終わるし新調しょ。

ということで、どのような財布を使えば金運が上がるのかということを徹底的に調査し、そして実際に一個購入したので、その感想を述べます。

金運アップの財布の色は灰色

いろいろ色によって運不運があるのですが、結局グレーがぜったいベスト。

そもそも「黒」と「白」がかなり金運にとっていい色。

黒は「安定」の色で財産をしっかり守る。

白は「精算」を表して、お金面でのマイナスの状態を改善する色。

そしてグレーは黒と白を合わせた色、この両者の良い面が合わさったという、ドラクエでいえば「マヒャド斬り」に相当するような、最強の色。

そういえば正月過ぎくらいのダウンタウンDXで最も金運が上がる財布を使ってる芸能人とかいうことで、石田純一か誰かのグレーの財布が1位になっていました。その他ベージュや黄色なども金運効果が高いらしいのですが、何やらそちらにはマイナス面などもあるみたい。

そして導き出した最強の財布

このような情報から導き出された最適な財布を、3時間ぐらいかけてAmazonで探しました。

金運アップを最初から売りにしているような財布もありますが、これはかなり怪しいし、嫌なので、やっぱできればブランドものがいい、それでいてそれほど高くないものがいいなあと思いました。

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COACH 財布 (長財布) F54633

辿り着いたのがこのコーチの財布。

なるほどかなり使いやすくものもしっかりしています。

よく手に馴染む感じ。チャックなども絶対に壊れることがないなという雰囲気。

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色もいい感じのグレー。

持ちやすいと言うか「ああ、いつまでも持っていたいな」と思わせます。

こんな気持ちを抱いたの、中学くらいのころに「ゲームギア」を買った時以来でした。

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ちょうどゲームギアサイズ。

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チャック関係も、ばっちりいい作り

第2候補

いちおう第2候補は、このポールスミスでした。

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Paul Smith