寝る部

常識にとらわれない新しい〝快眠〟を日々探求しているブログ

お盆到来!俺が子供の頃に寝られなくなるほど怖かった3つはこれだ!「冒険書抹消」「テレビのお詫び」「○○○」(25時間生活第55回)

こんにちは。 私は「25時間生活」と称して毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせながら生活を送るという、まったく新しいライフスタイルを送る京都の男です。去年の10月から始めたこの25時間生活。今や完全に私の生活の常識となり、14周を過ぎて、今日は16時に寝る…

【芸人の卵達必見!】売れる芸人、伝説の芸人に絶対なれる7つの方法!

日本一の芸人を目指していますか? 人を笑わせて悩みや辛いことを吹き飛ばすとても素晴らしいお仕事が芸人です。でも正直なところ、芸人は売れなければ全然収入がないのも事実。実際40歳を過ぎてもアルバイトの生活を強いられたり、税務署からの督促状に振り…

【はてなブログカスタマイズ】別に全記事じゃなく「1記事にだけ」CSS装飾をしたい時の方法

どうも。 私は就寝時刻を毎日1時間ずつ遅らせることによって、快適な睡眠を得ようと言う新時代のライフスタイルを送り、それをこのブログに綴っている男です。 ブログもある程度扱い慣れてきました。「こんなことがしたいなあ」と思ったら、どうやってやれば…

一日一食生活と割と反りが合う(25時間生活 第54回)

ファスティングとか、断食が今流行っているのはご存知ですか? 同時に「一日一食」という生活も注目されていていろいろ本なども販売されています。 25時間生活を提唱する私としては、様々な生活が気になるところ。あのTMrevolutionの人が「一日一食やってる…

Web記事ってどうやって構成立てるの?「what→how→whyの順番で書く」(寝る部ライティングテクニック第5弾)

どうも。 私は「25時間生活」と言って毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせながら生活をしている京都に住む埼玉出身のライターです。 ライターとして生活している私は、その経験を生かして4月頃から、ライティングテクニックを公開してきました。 前回は、構成の立…

寝起きを彩るコーヒーカップ5選!薔薇色の唇に見合うブランドとは

コーヒーはお好きですか? それはあなたは、お好きでしょう。 好きに決まっている。 なぜならコーヒーは、〝毒薬〟という点であなたと共通しているから。ほろ苦い薫りで善良な人々を酔わせ、眠れなくさせてしまう毒に。 あなたは世界中の人々の〝苦悩の底〟…

ネット記事書く時ってどうやって構成をたてればいいのか。寝るライティングテクニック第4弾

こんにちは。 「同じことを書き続ける方法」、「書きたいことを10個絞り出す方法」という普段当たり前にやっているライティングテクニックをご紹介すると結構反応がありました。 今回は「Web記事を書く上での構成の立て方」についてご紹介いたします。実際、…

「起承転結」の意味。寝る部ライティングテクニック第3段

「起承転結」はご存知でしょう。文章構成の大原則。でも結局これを心がけるのは聞いた瞬間だけで、実際そうなってんのかどうかというのがわからなくて、それを意識して書いている人はいない。確かにこれってちょっとよくわからない。 「転」は、簡単に言えば…

雨降って痔、歌丸。(25時間生活第51回)

こんにちは。 私は「25時間生活」という、毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせながら生活続けるという、令和時代の定番ライフスタイルになるであろう習慣を続けている、京都に住んでいる、埼玉出身の男です。 一番最初に25時間生活始めたのは、就寝時刻が朝の7時…

予算イチゴーでゲーミングヘッドセット探訪。おすすめ5商品から1つを選ぶ旅

アマゾン探訪 第1回目のテーマは「ゲーミングヘッドセット」。 pcゲーム用の周辺機器も日々めざましい進化を遂げています。キーボード、マウスはもちろん、さらにはイス、ルーターまでありとあらゆるゲーミングタイプのpcサプライが出ている百花繚乱時代。…

縁起のいい枕の方角は?ついにめでたく25時間生活10週目!と思いきや(25時間生活第50回)

どうもこんにちは。 私は人間の体内時計は1日25時間だという説を鵜呑みにし、毎日1時間ずつ就寝時刻を遅らせて生活をする25時間生活を実践する男。 それを繰り返し、ついに先々週、ついに節目となる10週目を終えることとなりました! いやあ、どんなことであ…

ストライクゾーン拡大中の30代男がファッションより大切なものは?

30代になってストライクゾーンが広がったと思いませんか? 高校生の頃や20代の頃は、30を過ぎた女はもうおばさん。まったく恋愛対象ではなかったものの、次第おじさんになってくるにつれて結構おばさんもありですよね。若い女性がいいのはもちろんではあるけ…

令和を素晴らしい時代にしてくれる、最強の金運を持った財布は?(25時間生活第49回)

どうも。 私はフリーランスとしてライターの仕事を受けてやっております。 このフリーランスってぴったり。 気軽で、ぐっすり寝れるからです。 でも、フリーランスはチームの助け合いやフォローがなく、完全なるほったらかし。 その孤独感は覚悟しなければい…

自分が「ぜったいに書きたい!」と思えるネタを見つけ出す方法。寝る部ライティングテクニック第2段。

どうもこんにちは。 この前、ライターとして仕事をしている身の上で見つけ出した、誰も言っていない本質的なライティングテクニックの一つをご紹介しました。 「同じことを何回も何回も言う」というテクニック。 tsukarukatamade.hatenablog.com 驚愕のテク…

これが寝る部の夏対策だ!最新夏バテ対策5箇条(25時間生活第48回)

夏はお嫌いですか? 私は嫌いです。 夏場にクーラーの効いていないところでバイトをしていたこともありますが、その時は本当に夏は恐怖でした。 しかしやはり長年生きていると色々アイディアが出るもので、私なりに「暑さ対策」というものが徐々に確立してき…

五月病を先取り。仕事は先延ばし。(25時間生活第47回)

ところで雑誌ってなんで1ト月先の号が発売されるのかと、疑問に思ったことはありませんか? 3月に発売されるのが「4月号」4月に発売されるのが「5月号」。 あれはなぜか? それは長く本屋に置いてもらうためだそうです。つまり3月のうちに「3月号」をおいて…

あなたの人生は、起きがけの3時間が9割(25時間生活第46回)

あなたは朝起きて何をしていますか? おそらく大概の人が朝ごはんを食べ仕事へ行き、職場へ行き仕事しているのではないでしょう。あるいは学生さんだったら起きて学校へ行っているでしょう。もちろん人によって、は、朝からお酒を飲んだりゲームに明け暮れた…

休日を終え、ライター仕事再開に当たり、超本質的な文章術を大公開(25時間生活第45回)

どうもこんにちは。 私は「人間の体内時計は25時間」という説に従って、毎日1時間ずつ就寝時刻を遅らせながら生活する、「単に夜更かししてるだけじゃねーか」と言うことを言われたら何も言い返せない「25時間生活」というライフスタイルを提唱し、実践して…

在宅ワーカー必見!一人「働き蜂の法則」を使って家でサボらずに仕事する方法(25時間生活第44回)

「人間の体内時計が25時間だ」という説を鵜呑みにして、毎日を25時間、つまり就寝時刻を1時間ずつ後ろにずらしながら、睡眠時間7時間起床時間18時間の生活を繰り返すという偉業を続けていたら、先日イチローが断った国民栄誉賞の話が回ってきました。でも私…

ゲーミングPCをエロく撮る禁断の方法。初心者おすすめ度スケベPCは?

ところで、ゲーミングPCで勃起されたことってありませんか? 確かにかなり「その道」を極めているあなたですが、でもこんな黒い箱を見てエロティシズムを見出すことはさすがに少し難航するのかもしれません。 ただの黒い箱。「もっさい」とはこのことだ。 し…

なんでシャドーイングが英語の勉強になるの?原理を理解すれば効果倍増!

英語上達の勉強法として代表的な「シャドーイング」。 シャドーイングは元々は通訳のトレーニング法として生まれた勉強法です。英文をすべて聞き終えてから繰り返す通常の「リピート」とは異なり、シャドーイングはまさに「シャドウ(影)」のようにわずか数…

別に暁だけじゃなく、夕日も覚えず。(25時間生活第43回)

どもこんにちは。 私は「人間の体内時計は25時間」という説に忠実に従い、「毎日就寝時刻を1時間ずつ遅らせれば、睡眠不足などに悩むこともなく快適な生活が送れるのではないか」ということをに気づき、「25時間生活」と題してそれを実践している男です。 朝…

読書嫌いでもすいすい読める!【RPA】初心者向けの本おすすめ5冊

現在、働き方改革の一貫として「RPA(Robotic Process Automation)」が注目されています。 RPAは単純作業を始め給与計算など様々な人手に頼らなければできなかった作業をソフトウェアロボットに任せ、労働生産性を上げるソリューション。会社に導入をご検討し…

【布団セット】毎日快眠確実!昼の生活までうまくいくふとん6選+α

春がちょっとずつ近づいてきましたね。 今回は、春から新しい生活をはじめる人に最適な【布団セット】の選び方と、おすすめのふとんをご紹介いたします。 もちろん枕や敷布団、掛け布団それぞれこだわるのも良いですが、どうしても時間とお金がかかってしま…

突然襲われる〝ストレス事故〟への対処を整理。(25時間生活第42回)

どもこんにちは。 私は「25時間生活」を続けている男です。これは「人間の体内時計は25時間だ」という説に基づき毎日就寝時間を1時間ずらすという斬新なライフスタイル。たとえば今日9時に寝たのなら翌日は10時に寝る、そしてその翌日は11時寝る、と1時間ず…

男が選んだ【夜用生理ナプキン】おすすめ5選。なぜ男が選ぶべきなのか?

今回は、生理中は生理中でまた不思議な色香を放つあなたのために、暑くてもムレにくく、しかも肌触りのとてもよい【夜用の生理ナプキン】を厳選して5商品紹介します。 ――はあ、男なんかが選べんの。 と思いましたか? いや煎じ詰めるに、夜用ナプキンはむし…

本当のアンガーマネージメントは「怒ってないのに怒ってるっぽく見せる」。(25時間生活第41回)

「アンガーマネージメント」とかいう言葉が最近流行っています。「6秒我慢すれば怒りはしずまる」とかそういう話。でも本当は、「怒ってないのに怒ってるっぽく見せる」方が重要なのです。むしろ腹立つことがあったらラッキー、それをうまく活用して怒ってる…

メールは相手に「怒ってるのかなあ」と不安にさせるくらいで立ち去るのがちょうどいい(25時間生活第40回)

どもこんにちは。 「25時間生活」という、就寝時刻を毎日1時間ずつ送らせることによって不眠と無縁の生活を送るスタンフォードもびっくりのライフスタイルを続けている京都に住む男です。京都はパラパラ雪。いよいよ本格的な冬になってきましたが、あなたは…

風邪を4時間引く。(25時間生活第39回)

どうもこんにちは。 就寝時刻を毎日1時間ずつ遅らせる25時間生活というライフスタイルを実践し続けている、寝る部です。 今日、はてなのエントリーを見ていたら、また不眠に関する記事があったのでちょっと読んでみると、どっかのお偉いお医者さんが「不眠」…

結局のところ横向きで寝るのが最強だった!おすすめの枕もご紹介。

昨晩、あなたはどんな姿勢で寝ましたか? 青向けに寝るのか、横向きに寝るのか、うつ伏せで寝るのかちょっと迷ってしまうことってありますよね。 私は昔から横向きで寝ていました。仰向けで寝ると手を組んでしまいそうだったからです。仰向けで手を組むと「…