寝る部

常識にとらわれない新しい〝快眠〟を日々探求しているブログ

2018-10-30から1日間の記事一覧

カメムシが部屋に侵入!さてどうやって処理するのが一番ベスト?

こんにちは。 よいこの無人島生活。 なすびの懸賞生活。 わたしは毎日就寝時間を1時間ずつ遅らせながら生活する「25時間生活」を送っています。毎日1時間ずつ寝る時間を遅くすると、寝付きが悪いということがほとんどなくて結構おすすめです。無人島生活や懸…

はてなスターをたくさんもらう逆夢を見る。そろそろ限界か(25時間生活第17回10月30日付)

25時間生活の14睡眠目終了。今日のスケジュールは21~4時。昨日と引き続き30分の二度寝をしてしまう。やっぱり夜寝るゾーンに入ってくると、どこかダラダラ感が出る。昼寝るゾーンは、あまり経験がないためか、「寝なきゃ」という意識が強くなるが、かなり寝…