寝る部

常識にとらわれない新しい〝快眠〟を日々探求しているブログ

2018-11-22から1日間の記事一覧

おっぱいゾーンをきり抜けた俺、豆腐屋ゾーンを驀進中!(25時間生活第30回)

どうもこんにちは。 私は就寝時刻を毎日1時間ずつ遅らせることによって、体内時計に逆らわず、快適な睡眠を実現する「25時間生活」を送っている男です。 二周目も順調に進んでいて、これから数時間後の20時から14睡眠目に入ります。20時から、3時か4時ぐらい…