寝る部

誰よりも寝ることにストイックな男が、寝る間を惜しんで「寝る」と「あるある」を研究するブログ

2021-12-20から1日間の記事一覧

寝る部推薦!睡眠の質を格段に向上するアイマスク!初心者が見落としがちなポイント

今回は寝る部が提唱するアイマスクについて君にご紹介するのである。私は積極的に夜更かしと寝坊を繰り返して25時間サイクルで生活をする「25時間生活」を提唱し、かれこれ3年くらい実践している男である。当然昼寝ることも1/3くらいある。だから重要になっ…