16睡眠目終了。 昨日は23時から6時まで寝るスタイルでした。 いよいよあと9睡眠で一周することになります。これで25時間生活の全貌が見えてくるわけですが、やはり普通に夜に寝る期間に突入すると夜更かしをしがち。なぜなのでしょうか？よく自分でもわかり…